【陽光家長學(xué)院】想夸獎孩子又怕太假？5種高級鼓勵語法，學(xué)起來！

“孩子的成長需要鼓勵，正如植物的成長需要陽光和水分一樣?！?/span>

——兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂筊udolf Dreikurs

中國上一代的教育環(huán)境里，許多人從小是在打壓或完全放養(yǎng)式教育中成長的，大多數(shù)70后、80后為人父母之后，感受到打壓、控制、否認、漠視、忽略、苛責(zé)對人自信和自尊的暴擊。因此，都更傾向于以人為本的鼓勵式教育。

可是，什么是鼓勵式教育呢？是不是經(jīng)常表揚孩子，說“你真棒”、“你很聰明”、“你真厲害”等等，就會讓孩子感受到爸媽對自己的愛和肯定，會有更好的行為和高自尊？

有家長說，她很會夸獎孩子，常把“好棒”“真乖”掛在嘴邊鼓勵女兒。孩子很聽話，也很配合老師、父母的要求。

但是她發(fā)現(xiàn)，孩子越大越在意別人的評價，總會說：“我這么做，別人會怎么看待我？”做事情也是“希望獲得別人肯定”，而不是發(fā)自內(nèi)心想做這件事。

為什么這位家長的夸獎，反而夸出了自我肯定感低的孩子呢？

01 · 應(yīng)該鼓勵，而非表揚

阿德勒個體心理學(xué)認為，長期一味單純地表揚（Praise），可能會讓孩子成為“尋求認可上癮者”，習(xí)慣依賴他人的肯定與評價，害怕得不到認同或表揚，不敢輕易嘗試。

「鼓勵」與「表揚」兩者看起來都是正向語言，但也有不小的區(qū)別，先來看看下面四則漫畫場景，細品一下這兩類回應(yīng)方式。

注意：對于年紀越大的孩子，越要降低表揚的使用。 

上了中學(xué)的孩子，一聽到“你真棒”“好厲害”就覺得很虛，早就不吃這一套了。

根據(jù)美國心理學(xué)家埃里克森的理論，青春期（12～18歲）的核心發(fā)展任務(wù)就是確立自我同一性，也就是尋找和建立身份認同。平等的對話姿態(tài)，才會讓青春期孩子感覺到自我被尊重。而「表揚」隱含了一種“上對下”的態(tài)度，是“有能力的人對沒能力的人所作出的評價”，因此被當(dāng)成下位者接受評價的青少年可能會感覺不那么愉快。

若使用不當(dāng)，還可能引起青春期孩子的反彈。比如孩子主動練琴15分鐘，你對孩子說：“今天表現(xiàn)特別好！要是能再多彈三遍，媽媽就更高興了。”當(dāng)孩子察覺到這種表揚夾帶了標準、條件、要求，激勵效果就會大打折扣。

02 · 「鼓勵」與「表揚」大不同

「鼓勵」是一種更為平等的關(guān)系，能夠協(xié)助孩子獨立自主，當(dāng)孩子看到自己的獨特之處，知道自己有能力奉獻，就能展現(xiàn)更為自信的一面。

比較直觀的一點，「表揚」更多是針對孩子的行為結(jié)果給予回應(yīng)，并常常建立在同伴比較的基礎(chǔ)上，有好的成就才會被表揚。「鼓勵」則聚焦于孩子本身的價值與潛能，不單單針對結(jié)果，也對過程和價值表示認同，肯定孩子愿意努力付出與投入程度。

資料來源：高師大教育系教授楊瑞珠

當(dāng)然，「表揚」與「鼓勵」的表達并非互不相干，也無法完全清楚劃分界限，有些“做得好”“很厲害”的「表揚」，也能起到「鼓勵」的效果。關(guān)鍵是，當(dāng)你說出這些話語，你是否幫助孩子認識到自己的正向行為和態(tài)度。如果你感到困惑，不確定自己要對孩子說的話到底是表揚還是鼓勵，不妨想一想我會對朋友這么說話嗎？ 我們對朋友說的話，通常都能符合鼓勵的要點。

青少年通常不太愿意表現(xiàn)出自己很在意父母的肯定。若父母用過于浮夸的方式用力稱贊孩子，會讓孩子感到不自在，覺得很虛假，甚至覺得你在故意“討好”或警惕你“又想讓我做什么”。 

03 · 如何真誠而不做作地鼓勵孩子呢？——突破詞窮：五種高級鼓勵語法

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